Poradnik · Objawy

Uzależnienie od hazardu: objawy i test dla siebie

Problem z hazardem zwykle zakrada się powoli: najpierw dreszczyk gry, potem odrabianie strat, potem ukrywanie. Poniższe pytania nie są diagnozą; pomagają szczerze się przyjrzeć.

Dziewięć pytań do siebie

Kryteria, którymi specjaliści opisują zaburzenie związane z hazardem, dotyczą tych zachowań. Pomyśl o ostatnim roku:

  1. Czy potrzebujesz coraz wyższych stawek, żeby poczuć to samo napięcie?
  2. Czy robisz się niespokojny(-a) lub rozdrażniony(-a), gdy próbujesz grać mniej albo przestać?
  3. Czy kilka razy bezskutecznie próbowałeś(-aś) ograniczyć grę albo przestać?
  4. Czy myśli często krążą wokół gry – dawnych zakładów, następnego, sposobów zdobycia pieniędzy?
  5. Czy grasz, gdy jesteś zestresowany(-a), niespokojny(-a) lub przygnębiony(-a)?
  6. Czy po przegranej wracasz do gry, żeby się odegrać?
  7. Czy ukrywasz, ile grasz, albo okłamujesz bliskich?
  8. Czy przez grę zagroziłeś(-aś) związkowi, pracy lub nauce?
  9. Czy prosiłeś(-aś) innych o pieniądze z powodu strat w grze?

Jeśli na kilka pytań odpowiedziałeś(-aś) „tak”, nie jesteś sam(a) – a to, że to zauważasz, ma znaczenie. Właściwie ocenić sytuację może specjalista. Poradnię internetową znajdziesz na stronie uzaleznieniabehawioralne.pl, prowadzonej przez Krajowego Centrum Przeciwdziałania Uzależnieniom (KCPU).

Objawy, które zauważają bliscy

  • Niewyjaśnione wydatki, częste prośby o pożyczkę
  • Ciągle w telefonie w trakcie meczów albo późno w nocy
  • Euforia po wygranych, nagła złość lub wycofanie po przegranych
  • Ukrywanie telefonu i powiadomień z banku

I co dalej?

Zauważenie to pierwszy krok. Drugi: postawić przeszkodę między impulsem a ekranem i powiedzieć o tym komuś. Całą drogę opisuje poradnik jak przestać grać w hazard.

Najczęstsze pytania

Czy jest test na uzależnienie od hazardu?

Specjaliści posługują się sprawdzonymi kwestionariuszami, a wynik warto omówić ze specjalistą. Dziewięć pytań wyżej pomaga szczerze się przyjrzeć, ale nie zastępuje diagnozy. Poradnię internetową prowadzi uzaleznieniabehawioralne.pl.

Czy zakłady bukmacherskie to też hazard?

Tak. O uzależnieniu nie decyduje rodzaj gry, tylko wpływ na człowieka. Jeśli zakłady prowadzą do odrabiania strat, ukrywania i długów, zasługują na taką samą uwagę.

Ta strona ma charakter informacyjny i nie zastępuje diagnozy ani leczenia.