Ghid · Pariuri sportive

Dependența de pariuri sportive: cum te oprești

Pariurile sportive par o chestiune de pricepere: cine se pricepe, câștigă. De aceea mulți nu le numesc jocuri de noroc. Dar pariurile live, biletele combinate și cotele care se schimbă în fiecare minut fac din ele una dintre cele mai rapide forme de joc.

De ce sunt greu de lăsat pariurile sportive

  • Iluzia cunoașterii: cine știe echipele și jucătorii crede că își mărește șansele.
  • Ritmul: pariurile live oferă un pariu nou în fiecare minut, deci între impuls și acțiune nu rămâne niciun gol.
  • Amintirile continue: meciurile, reclamele, bonusurile și notificările nu lasă declanșatorul să se liniștească.

Cum te oprești din pariuri sportive

  1. Șterge aplicațiile de pariuri și blochează site-urile cu un filtru care recunoaște și adresele noi.
  2. Închide-ți conturile și cere autoexcluderea. Cum funcționează și ce nu acoperă, în ghidul despre autoexcluderea ONJN și lista neagră.
  3. Planifică zilele de meci. Vezi meciurile riscante împreună cu cineva sau pune altceva în program pentru orele acelea.
  4. Spune cuiva. Pasul pe care cei mai mulți îl sar, și cel care ajută cel mai mult.
  5. Caută sprijin specializat. Consilierea sau terapia face planul rezistent. Asociația Joc Responsabil oferă consiliere gratuită.

Watchover blochează site-urile de pariuri în orice browser și anunță o persoană de încredere dacă protecția este oprită. Când vine impulsul, un ecran de respirație este la o atingere distanță.

Dacă ai o alunecare

Alunecările pot apărea pe drum. Nu înseamnă că totul s-a terminat. Notează ce s-a întâmplat, când și de ce, și închide golul acela pentru data viitoare. Ce ai construit rămâne.

Întrebări frecvente

Pot deveni dependent de pariuri sportive?

Da. Contează efectul asupra omului: alergatul după pierderi, ascunsul și împrumuturile sunt semne de alarmă.

Ajută cu adevărat blocarea aplicațiilor de pariuri?

Da. Fiecare pas între impuls și pariu încetinește, iar cele mai multe impulsuri slăbesc în câteva minute. Blocarea funcționează cel mai bine împreună cu o persoană care știe.

Această pagină are doar scop informativ și nu înlocuiește un diagnostic sau un tratament medical.