Guide · Tegn

Tegn på ludomani: ni spørgsmål og en selvtest

Et spilleproblem sniger sig som regel ind: først spillets kildren, så jagten på tabene, så at skjule det. Spørgsmålene nedenfor er ikke en diagnose; de hjælper dig med at se ærligt på det.

Ni spørgsmål til dig selv

De kriterier, fagfolk bruger til at beskrive spilleafhængighed, kredser om disse adfærdsmønstre. Tænk på det seneste år:

  1. Har du brug for stadig højere indsatser for at føle den samme spænding?
  2. Bliver du rastløs eller irritabel, når du prøver at spille mindre eller stoppe?
  3. Har du flere gange forgæves forsøgt at skære ned eller stoppe?
  4. Kredser dine tanker ofte om spil – tidligere indsatser, den næste, måder at skaffe penge på?
  5. Spiller du, når du er stresset, angst eller nedtrykt?
  6. Spiller du videre efter et tab for at vinde det tilbage?
  7. Skjuler du, hvor meget du spiller, eller lyver du for dem, der står dig nær?
  8. Har du sat et forhold, dit job eller din uddannelse på spil på grund af spillet?
  9. Har du bedt andre om penge på grund af spilletab?

Hvis du svarede »ja« til flere af dem, er du ikke alene – og at du lægger mærke til det, tæller. En fagperson kan vurdere det ordentligt. Hos StopSpillet finder du selvtests om spillevaner og gratis, fortrolig rådgivning.

Tegn, pårørende lægger mærke til

  • Penge, der ikke kan forklares, og hyppige ønsker om at låne
  • Konstant på telefonen under kampe eller sent om natten
  • Store højdepunkter efter gevinster, pludselig vrede eller tilbagetrækning efter tab
  • Telefonen og bankbeskeder bliver skjult

Og hvad så?

At lægge mærke til det er første skridt. Andet skridt er at sætte en hindring mellem trangen og skærmen og fortælle det til nogen. Hele vejen beskriver vores guide Sådan kommer du ud af ludomani.

Ofte stillede spørgsmål

Findes der en test for ludomani?

Fagfolk bruger afprøvede spørgeskemaer, og resultatet bør drøftes med en fagperson. StopSpillet har selvtests om spillevaner. De ni spørgsmål her erstatter ikke en diagnose.

Er sportsbetting også spilleafhængighed?

Ja. Det er ikke typen af spil, der afgør det, men virkningen på mennesket. Hvis sportsbetting fører til jagt på tab, hemmeligholdelse og gæld, fortjener det samme opmærksomhed.

Denne side er til information og erstatter ikke lægelig diagnose eller behandling.