Watchover

Guider: sluta spela om pengar

Lugna, ärliga guider om spelberoende och bettingberoende, att blockera casino- och spelsidor, Spelpaus och hur du hjälper en anhörig som spelar.

Sluta spela casino: så slutar du spela om pengarKonkreta steg för första dygnet och första månaden, och var du får hjälp.Blockera spelsidor och spelappar på iPhoneSkärmtid, spelblockerare och lås: vad varje lösning faktiskt täcker.Spelpaus: så fungerar avstängningen, och vad den inte täckerSå stänger du av dig, hur länge det gäller, hur det avslutas och luckan utomlands.Spelberoende: tecken och test att göra självNio ärliga frågor och tecknen som anhöriga ser.Min partner spelar. Vad kan jag göra?Hur du tar upp det, skyddar pengarna och hjälper utan att kontrollera.Betting beroende: så slutar du spela på sportVarför det är så svårt att sluta, och konkreta steg för matchdagar.

Den här sidan är endast till för information och ersätter inte medicinsk diagnos eller behandling.